Bolest zad patří mezi nejrozšířenější problémy. Většinu lidí bolí záda pravidelně, ale zvykli si na to, a nehodlají s tím nic dělat. Je to ale problém, protože bolesti se s přibývajícím věkem stupňují, a navíc vás mohou velmi omezovat v životě. Vždy je potřeba hledat příčinu bolesti, aby se mohla dál řešit. Může jít jen o přetěžování zad, ale i o vážnější problém, který se vyřešit musí.

Skolióza
Skolióza patří mezi nejrozšířenější onemocnění zad. Mnozí lidé ani neví, že ji mají. Ve většině případů je diagnostikovaná ještě v dětském věku, kdy je nejefektivnější léčba. Většinou se nasadí korzet a předepíší rehabilitace. Pokud se ale na tuto nemoc přijde až v dospělém věku, může to být velký problém. Vždy ale záleží na tom, kolik úseků páteře je postižených a v jaké míře. Je skolióza, kterou pacient nijak zvlášť nepocítí, a je skolióza, u které je problém i s dýcháním. Svaly jsou různě zkrácené a nebo naopak prodloužené a pacientovi se špatně dýchá, i se mu hůře provádí běžné denní činnosti. U skoliózy je potřeba začít jednat hned, protože se může postupem času zhoršovat. Za bolestí zad se může schovávat i skolióza, proto bolesti zad nepodceňujte, a nechte se vyšetřit. Velmi účinné jsou cviky na skoliózu, které jsou vhodné jak pro pacienty s menší skoliózou, tak pro ty, kteří mají zakřivení větší.

Co je to za cvičení?
U skoliózy je nutné provádět vhodné cvičení. A tím je SM systém od pana doktora Smíška. Jde o speciálně vypracovanou soustavu cviků, které vypadají velmi jednoduše, ale opak je pravdou. Je nutné se je naučit cvičit u fyzioterapeuta, a později můžete cvičení dělat i sami. Stěžejní je totiž to, aby byly cviky prováděné v pořádku, protože jedině tak jsou účinné. Objednejte se k fyzioterapeutovi, který vám pomůže, a začněte se léčit z bolestí, které vám doteď snižovaly kvalitu života.