Jestliže naši zemi zasáhnou tropická vedra, lidský organismus začne sahat do svých minerálových rezerv, aby ochladil pokožku potem a zároveň na ní udržel správné pH. K tomu jsou zapotřebí minerální látky, například sodík a hořčík. Olíznete-li si zpocený hřbet zápěstí, zjistíte, že pot je slaný, a že tedy obsahuje sůl složenou ze sodíku, (hořčíku) a chlóru. Tvorba potu k ochlazování pokožky má ale své rezervy, nemůžete očekávat, že vydržíte například v sauně nepřetržitě celý den, musíte z té sauny vyjít ven a zchladit se v bazénu nebo pod sprchou. Dlouhotrvající letní tropická vedra také snášíme relativně dobře pouze určitou dobu, a nemáme-li možnost ochlazení, můžeme zkolabovat a zemřít. V průběhu letních veder mohou nastat zejména dvě nebezpečné situace:

Úpal – pobyt v klimatizovaném prostředí po úspěšné montáži klimatizace v Doksech v letních měsících brání vzniku nebezpečného úpalu. Úpal je přehřátí organismu, kdy vzrůstá tělesná teplota a trvá-li tento neutěšený stav delší dobu, v řádu minut až desítek minut, přichází kóma a smrt. Nebezpečné je to například v létě na parkovišti, kde ve sluneční výhni ponecháte v autě vaše ratolesti nebo domácí zvířata. Pokud by v autě neběžela klimatizace, mohlo by to mít pro děti či zvířata fatální dopad.

Vyčerpání minerálů – sportovci, kteří podávají extrémní výkony, musí doplňovat do organismu minerální a stopové prvky například iontovými nápoji, toto je důležité například u dálkových běhů (maraton) nebo u dlouhých cyklistických závodů. Obsah minerálů v iontovém nápoji musí být vyvážený a důraz je kladen zejména na sodík a hořčík. V současné době obsahují potraviny výrazně méně hořčíku ve srovnání s dobou před čtyřiceti lety a je známo že zhruba polovina Čechů trpí deficitem hořčíku, proto je více než důležité v létě doplňovat do organismu hořčík například minerálkou Magnesia.

Jestliže naši zemi zasáhnou tropická vedra, lidský organismus začne sahat do svých minerálových rezerv, aby ochladil pokožku potem a zároveň na ní udržel správné pH. K tomu jsou zapotřebí minerální látky, například sodík a hořčík. Olíznete-li si zpocený hřbet zápěstí, zjistíte, že pot je slaný, a že tedy obsahuje sůl složenou ze sodíku, (hořčíku) a chlóru. Tvorba potu k ochlazování pokožky má ale své rezervy, nemůžete očekávat, že vydržíte například v sauně nepřetržitě celý den, musíte z té sauny vyjít ven a zchladit se v bazénu nebo pod sprchou. Dlouhotrvající letní tropická vedra také snášíme relativně dobře pouze určitou dobu, a nemáme-li možnost ochlazení, můžeme zkolabovat a zemřít. V průběhu letních veder mohou nastat zejména dvě nebezpečné situace:

Úpal – pobyt v klimatizovaném prostředí po úspěšné montáži klimatizace v Doksech v letních měsících brání vzniku nebezpečného úpalu. Úpal je přehřátí organismu, kdy vzrůstá tělesná teplota a trvá-li tento neutěšený stav delší dobu, v řádu minut až desítek minut, přichází kóma a smrt. Nebezpečné je to například v létě na parkovišti, kde ve sluneční výhni ponecháte v autě vaše ratolesti nebo domácí zvířata. Pokud by v autě neběžela klimatizace, mohlo by to mít pro děti či zvířata fatální dopad.

Vyčerpání minerálů – sportovci, kteří podávají extrémní výkony, musí doplňovat do organismu minerální a stopové prvky například iontovými nápoji, toto je důležité například u dálkových běhů (maraton) nebo u dlouhých cyklistických závodů. Obsah minerálů v iontovém nápoji musí být vyvážený a důraz je kladen zejména na sodík a hořčík. V současné době obsahují potraviny výrazně méně hořčíku ve srovnání s dobou před čtyřiceti lety a je známo že zhruba polovina Čechů trpí deficitem hořčíku, proto je více než důležité v létě doplňovat do organismu hořčík například minerálkou Magnesia.